题目内容：
七年级上册第二单元《做自立自强的人》第四课《人生当自强》第二框《少年能自强》理想，自强的航标。要成就一番事业．会遇到方方面面的困难和挫折。这些困难和挫折既可能是物质上的，也可能是精神上的：既可能是技术方面的，也可能是人际关系方面的；既可能是外在的，也可能是内在的。没有理想．就没有动力，就会在困难面前放弃努力。有了理想，就有了方向，有了进取的不竭动力。要自强，首先就要树立坚定的理想。
为人生的理想执著追求．是自强者的共同特点。真正的强者确立了目标以后，就会不屈不挠地坚持。矢志不移的奋斗．直到成功。
战胜自我，自强的关键。
每个人都有自己的弱点。有的不爱思考、有的做作业马马虎虎、有的怕吃苦、有的懒惰、有的缺乏耐心等。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。人最大的敌人不是别人而是自己。能够战胜自己的人，必定能自强。
每个人都有自己的潜能和天赋，都能有所作为。许多人碌碌无为．原因是多方面的。其中，意志薄弱，不能克制自己，不愿意抓紧时间学习和工作，不愿意为了长远的利益而牺牲眼前的享乐，是重要的原因之一。
自强的人都会面临拦路虎，那就是放任自我。只有战胜它，才能自强，才会进步。
扬长避短．自强的捷径。
每个人都有自己的长处和短处，要想自强和成功，就要根据自己的长处、天赋、兴趣，知道自己适合做什么．不适合做什么。要发扬自己的长处，避开自己的短处。
问题：基于上述内容，请你设计本课的教案。
参考答案：
答案解析：